主页  /   重量控制

重量控制

文章由<em>成人保健中心</em>文章由成人保健中心

© Ines Obregon (2019-02-01)
重量控制 你的体重控制是一种平衡行为,卡路里是这个等式的一部分。时尚饮食可能向你保证,计算碳水化合物或吃一山葡萄柚会使体重下降。但是,当涉及到减肥,这是卡路里是最重要的。减肥归结为燃烧更多的卡路里,你接受。你可以通过减少食品和饮料的额外卡路里,增加通过身体活动消耗的卡路里来做到这一点。

一旦你理解了这个等式,你就准备好设定你的减肥目标,并制定计划去达到这些目标。记住,你不必单独做。与您的医生、家人和朋友交谈寻求支持。此外,规划智能:预测您将如何处理挑战您决心和不可避免的轻微挫折的情况。

如果你因为体重而出现严重的健康问题,你的医生可能会建议为你做减肥手术或服用药物。在这种情况下,您和您的医生将需要彻底讨论潜在的好处和可能的风险。

最新健康新闻

新的减肥安非他明可能避免有害的副作用

发表于2020年5月14日 星期四

尽管被正式宣布为慢性疾病,但很少有长期和具有成本效益的治疗肥胖症。安非他明是少数,据报道,他们采取行动在大脑,以减少食欲和增加运动或耐力。

实验性二对一糖尿病注射提供更好的血糖控制

发表于2020年5月13日 星期三

糖尿病患者人数从1980年的1.08亿增加到2014年的4.22亿。2016年,估计有160万人死于糖尿病,另有220万例死亡与高血糖有关。

科学家发现棕色脂肪组织的新代谢调节系统

发表于星期五, 五月 08, 2020

科学团队利用卡利克瑞因-基宁激素系统发现了一种新的棕色脂肪组织代谢调节系统,到目前为止,该系统与肾脏和心血管系统的生理以及炎症和疼痛过程有关。



重量控制




comments powered by Disqus