主页 /
重量控制
文章由成人保健中心
你的体重控制是一种平衡行为，卡路里是这个等式的一部分。时尚饮食可能向你保证，计算碳水化合物或吃一山葡萄柚会使体重下降。但是，当涉及到减肥，这是卡路里是最重要的。减肥归结为燃烧更多的卡路里，你接受。你可以通过减少食品和饮料的额外卡路里，增加通过身体活动消耗的卡路里来做到这一点。一旦你理解了这个等式，你就准备好设定你的减肥目标，并制定计划去达到这些目标。记住，你不必单独做。与您的医生、家人和朋友交谈寻求支持。此外，规划智能：预测您将如何处理挑战您决心和不可避免的轻微挫折的情况。
如果你因为体重而出现严重的健康问题，你的医生可能会建议为你做减肥手术或服用药物。在这种情况下，您和您的医生将需要彻底讨论潜在的好处和可能的风险。
最新健康新闻
新的减肥安非他明可能避免有害的副作用
发表于2020年5月14日 星期四尽管被正式宣布为慢性疾病，但很少有长期和具有成本效益的治疗肥胖症。安非他明是少数，据报道，他们采取行动在大脑，以减少食欲和增加运动或耐力。
实验性二对一糖尿病注射提供更好的血糖控制
发表于2020年5月13日 星期三糖尿病患者人数从1980年的1.08亿增加到2014年的4.22亿。2016年，估计有160万人死于糖尿病，另有220万例死亡与高血糖有关。
科学家发现棕色脂肪组织的新代谢调节系统
发表于星期五， 五月 08， 2020科学团队利用卡利克瑞因-基宁激素系统发现了一种新的棕色脂肪组织代谢调节系统，到目前为止，该系统与肾脏和心血管系统的生理以及炎症和疼痛过程有关。
重量控制
comments powered by Disqus
