主页  /   重量控制

重量控制

文章由<em>成人保健中心</em>文章由成人保健中心

© Ines Obregon (2019-02-01)
重量控制 你的体重控制是一种平衡行为,卡路里是这个等式的一部分。时尚饮食可能向你保证,数碳水化合物或吃一山的葡萄柚会使体重下降。但是,当涉及到减肥,它的热量计数。减肥归结为燃烧更多的卡路里,你采取。你可以通过减少食品和饮料的额外热量,增加通过身体活动消耗的卡路里来做到这一点。

一旦你理解了这个等式,你就准备好设定你的减肥目标,并制定计划去达到这些目标。记住,你不必独自做。与您的医生、家人和朋友交谈,寻求支持。此外,制定明智的计划:预测您将如何处理挑战您决心和不可避免的小挫折的情况。

如果你因为体重而有严重的健康问题,你的医生可能会建议给你做减肥手术或药物治疗。在这种情况下,您和您的医生将需要彻底讨论潜在的好处和可能的风险。

·

实验鼠与人类相比,小肠微生物群可能存在差异

已于星期五, 二月 14, 2020发布

越来越多的人认为肠道微生物群涉及身心健康的许多方面,包括帕金森病、多发性硬化症,甚至某些行为。

佐治亚州研究人员获得167万美元联邦拨款研究肠道免疫

已于星期日, 二月 09, 2020发布

佐治亚州立大学生物医学科学研究所教授兼副主任蒂姆·丹宁博士获得了一笔为期四年、价值167万美元的联邦赠款,用于研究免疫途径如何影响可导致慢性人类疾病(如炎症性肠病)的肠道。

抗癌化合物减少肥胖小鼠的脂肪

已于星期四, 二月 06, 2020发布

埃里克·普罗斯尼茨博士和他的团队希望帮助9300万肥胖的美国人对抗他们的肥胖。



重量控制




comments powered by Disqus